Taasisi ya Chakula na Lishe Tanzania

• Ulaji wa matunda halisi una faida Zaidi ukilinganisha na juisi ya matunda • Matunda halisi huupatia mwili vitamini pamoja na nyuzinyuzi za makapimlo • Juisi ya matunda halisi huupatia mwili vitamini • Makapimlo yaliyo kwenye matunda halisi husaidia kupunguza uwezekano wa kuu...

• Chumvi inapotumika kwa kiasi kidogo haina madhara • Kwa wastani tunahitaji chini ya gramu 5(kijiko cha chai) kwa siku • Matumizi ya chumvi nyingi yanaongeza uwezekano wa kupata shinikizo kubwa la damu • Shinikizo kubwa la damu huongezeka uwezekano wa kupata magonjwa mengine...